El teu dret a desconnectar de la feina està protegit

A l'era digital, estar "sempre connectat" s'ha convertit en la norma. Però sabies que tens el dret a desconnectar quan acaba la teva jornada laboral? Aquí t'explicam per què és tan important i com la llei et protegeix.

Què és la desconnexió digital? 

És simple: és el dret a no estar disponible per a la feina quan has acabat el teu horari.

No estàs obligat a respondre correus, missatges ni telefonades laborals fora de la teva jornada.

El teu temps lliure és només teu.

Per què importa?

L'equilibri entre feina i vida personal és clau per al teu benestar.

Desconnectar t'ajuda a:

• Recuperar energia i evitar el burnout.
• Gaudir del teu temps lliure amb família i amics.
•  Protegir la teva intimitat i espai personal.

Què diu la llei?

La legislació espanyola et dona suport.

Aquí tens algunes lleis que reforcen el teu dret a desconnectar:

• Llei orgànica de protecció de dades (art. 88): les empreses han de respectar aquest dret.
• Estatut dels treballadors (art. 20.bis): garanteix que puguis desconnectar.
• Llei de teletreball (art. 18): també s'aplica si treballes des de casa.

Què significa per a tu?

Desconnectar és salut, i la llei et fa costat. Així que quan acabi la teva jornada, desconnecta't i gaudeix del teu temps lliure!