Fes-t’ho més fácil! Descobreix la IA i potencia el teu dia a dia.

La intel·ligència artificial (IA) és cada cop més present a la nostra rutina, i no és només per a les grans empreses o per a experts en tecnologia. Avui en dia, existeixen aplicacions i eines basades en IA dissenyades per a ajudar-nos en diversos àmbits: des de millorar el nostre rendiment en l'estudi, dissenyar contingut visual, cuidar la nostra salut… fins a escriure i corregir textos de manera més eficient. 

En vols conèixer algunes recomanacions? Continua llegint!

🎓 Educació i productivitat

ChatGPT
Assistent virtual per a resoldre dubtes, redactar resums o generar idees per als teus projectes.
TIP Demana explicacions de conceptes difícils i estalvia temps!

Notion / Evernote
Organitza els teus apunts, tasques i projectes amb plantilles intel·ligents.
TIP Crea recordatoris i seccions personalitzades per a mantenir l'estudi en ordre.

Perplexity
És un motor de cerca i un assistent conversacional basat en intel·ligència artificial que  proporciona respostes precises i resumides a les teves preguntes, incloent-hi referències a fonts fiables.
TIP Formula preguntes clares i específiques per a obtenir respostes més exactes i útils.

Gemini IA
Assistent conversacional avançat que utilitza intel·ligència artificial per a entendre i generar respostes a les teves consultes, facilitant la recerca d'informació, la generació de contingut i l'automatització de tasques.
TIP Treballa PDFs de centenars de fulls i vídeos de diverses hores de Youtube.

🎨 Disseny i creativitat

Canva
Dissenya gràfics i presentacions amb plantilles i funcions d'IA.
TIP Experimentació amb les seves eines automàtiques per a donar un toc professional als dissenys.

Adobe Firefly
Genera imatges úniques a partir de descripcions en llenguatge natural.
TIP Descriu les idees de manera creativa i sorprèn amb els resultats.

Adobe Express
Edita fotos, vídeos i gràfics amb l'ajuda de la IA.
TIP Filtres i ajustos automàtics per a millorar els continguts sense complicació.

💪 Salut i benestar

Ada Heath
Orienta sobre possibles causes de símptomes fent ús de la IA.
TIP Permet obtenir una primera idea, però amb consulta sempre a un professional de la salut.

Sleep Cycle
Monitoratge dels patrons de son i despertada en el moment ideal.
TIP Establiment d’una rutina i millora de la qualitat del descans amb les alertes personalitzades.

Headspace / Calm
Sessions de meditació i mindfulness per al benestar mental.
TIP Dedicació d’uns minuts diaris a meditar; es notarà la diferència en el dia a dia.

✍️ Redacció i edició de textos

Grammarly
Corregir la gramàtica, l'ortografia i l'estil.
TIP Passar-hi els assaigs o correus electrònics per a assegurar-se que quedin perfectes.

QuillBot
Parafrasejar i resumir els textos per a donar-los un gir fresc.
TIP Reestructurar paràgrafs i enriquir l’estil d'escriptura.

LanguageTool
Una altra opció per a millorar la redacció en diversos idiomes.
TIP Ideal per als que escriuen en espanyol i anglès; ajusta el to dels missatges.

Però ALERTA❗ Aquí tens alguns consells generals per a integrar la IA a la teva vida de la millor forma:

• Explora i experimenta. No tinguis por de provar noves eines. La tecnologia avança ràpidament, i explorar diferents apps t'ajudarà a trobar les que millor s'adapten a les teves necessitats.

• Personalitza el teu flux de treball. Adapta cada eina al teu estil i a la teva rutina, sigui combinant apps de productivitat o integrant generadors de contingut en els teus processos creatius; la clau està a personalitzar-les.

• Mantingues la seguretat i la privacitat. Llegeix sempre les polítiques d'ús i privacitat. Assegura't de comprendre quines dades comparteixes i com s'utilitzen.

• Verifica la informació. Tot i que la IA és poderosa, sempre és bona idea contrastar les dades i no dependre cegament de les suggerències automàtiques, especialment en temes crítics com la salut o la informació acadèmica.

• Capacita't constantment. La IA i les apps s'actualitzen contínuament. Dedica temps a aprendre sobre noves funcionalitats i estigues al dia amb les tendències tecnològiques per a treure el màxim profit d'aquestes eines.

Petita reflexió🙋‍♀️

La intel·ligència artificial no és només una moda; es tracta d'una eina que pot facilitar i potenciar diversos aspectes de la nostra vida diària, així com formar part de noves capacitats i habilitats adquirides que milloren el teu perfil professional. Des de millorar el nostre rendiment acadèmic i creatiu fins a cuidar la nostra salut i benestar, les apps basades en IA estan a l'abast de tothom.

Anima't a provar aquestes eines i descobreix com la tecnologia pot ser la teva gran aliada en el dia a dia!